WOD DU JOUR : 03.08.2021

Par Arnaud - Le 21 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* DRAPER !

For Time :

3 rounds:

• 15 Deadlifts
• 10 Push Press
• 5 Bar Muscle-Ups

Puis :

• 1500m Row

Puis :

3 rounds :

• 15 Deadlifts
• 10 Push Press
• 5 Bar Muscle-Ups

[Barre : 60/40 kg]