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WOD DU JOUR : 03.08.2021

Par Arnaud - Le 21 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* DRAPER !

Crédit : Strong Body CrossFit ®*

For Time :

3 rounds:

  • 15 Deadlifts
  • 10 Push Press
  • 5 Bar Muscle-Ups

Puis :

  • 1500m Row

Puis :

3 rounds :

  • 15 Deadlifts
  • 10 Push Press
  • 5 Bar Muscle-Ups

[Barre : 60/40 kg]

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 05.03.2020

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