WOD DU JOUR : 04.03.2019

Par Arnaud - Le 28 février 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* KULMBACH !

FOR TIME :

21–15–9
Double unders x3
Front Squat, 42.5/30 kg

15–12–9
Toes to Bar
Hang Squat Clean, 42.5/30 kg

12–9–6
Bar Facing Burpees
Thrusters, 42.5/30 kg