WOD DU JOUR : 04.06.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par DISTRICT CrossFit ®* !

Le wod du jour par district crossfit

RX
AMRAP 20 minutes :

2-4-6-8-10…
Single Dumbbell (DB) Alternating Hang Power Clean (22.5/15 kg)
Single DB Alternating Push Press
DB Goblet Squat

Poids de corps
AMRAP 20 minutes :

2-4-6-8-10…
HSPU
V-Up
Reverse Lunges