WOD DU JOUR : 04.09.2021

Par Arnaud - Le 3 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INDARRA !

For time :

• 40 wall-balls (9/6 kg)
• 30 cal row
• 20 hollow rock
• 10 dumbbell snatch (30/20 kg)
• 20 hollow rock
• 30 cal row
• 40 wall-balls