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WOD DU JOUR : 04.10.2021

Par Arnaud - Le 1 octobre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GLHF !

« Angie » – for time :

  • 100 pull-ups
  • 100 push-ups
  • 100 sit-ups
  • 100 air squats

Pour faire tous les mouvements, regardez ces tutos :

Tractions :

Pompes :

Sit-ups :

Air squat :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 28.11.2019

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