WOD du jour : 04/02/15
Par Arnaud - Le 4 mars 2015
WOD du jour par CrossFit ®* Nanterre
Snatch balance
2 – 2 – 2 – 2
Full snatch
1 – 1 – 1 – 1
Amrap 20 min
40 double unders
10 burpees box jump
5 thrusters (80/60)
1 – 1 – 1 – 1
Amrap 20 min
40 double unders
10 burpees box jump
5 thrusters (80/60)
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