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WOD du jour : 04/04/15

Par Arnaud - Le 4 avril 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Initium
– Metcon : Thrusters time !
EMOM 40min
Min 1-5 : 10 reps (30/15)
2 min rest
Min 8-12 : 8 reps (40/25)
2 min rest
Min 15-19 : 6 reps (50/35)
2 min rest
Min 22-26 : 4 reps (60/45)
2 min rest
Min 29-33 : 2 reps (70/55)
2 min rest
Min 36-40 : 1 rep (80/65)

À lire aussi :  WOD du jour : 16/01/16

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