WOD du jour : 04/11/15

Publié le mercredi, 4, novembre, 2015 par Arno dans WOD

WOD du jour par CrossFit ®* Strong Mind

Metcon : « WITTMAN »

7 Rounds for time :
15 USA Kettlebell Swing 24/16
15 Power clean (45/25)
15 Box jump (60/50cm)

Time cap : 20 min