WOD du jour : 04/11/15 Publié le mercredi, 4, novembre, 2015 par Arno dans WOD WOD du jour par CrossFit ®* Strong Mind Metcon : « WITTMAN » 7 Rounds for time : 15 USA Kettlebell Swing 24/16 15 Power clean (45/25) 15 Box jump (60/50cm) Time cap : 20 min