WOD DU JOUR : 05.09.2021

Par Arnaud - Le 3 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ILLZACH !

Every minute on the minute (EMOM) pendant 20 minutes (5 sets) :

• 40 Double-Unders
• 20 Push-Ups
• 15/10 Calories Assault Bike
• 5 Wall Walks

Pour faire les double-unders :

Pour faire les push-ups :