WOD du jour : 05/12/15 Publié le vendredi, 4, décembre, 2015 par Arno dans WOD WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius 500m run 45 push press (40/25kg) 45 c2b 45 wall balls (9/6kg) 300m run with wall ball 45 thrusters (40/25kg) 45 hspu 45 burpees over the bar 500m run