WOD DU JOUR : 06.01.2019

Par Arnaud - Le 20 décembre 2018

Le WOD du jour proposé par I AM CrossFit^®*  !

WOD Team par 2 – For time :

100 Kettlebell swings 24/16 kg
80 Push Press 45/30 kg
60 T2B
40 HSPU
1 montée de corde pour chaque athlète entre chaque exercice
La répartition des reps est au choix.