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WOD du jour : 06/11/15

Par Arnaud - Le 6 novembre 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Nanterre
4 rounds
Maximum HSPU kipping
Rest : 2 min
For Time
50 wall ball (9/6)
50 air squats
50 push ups
50 KB russian swing (32/20)
50 weighted pistols (20/14)
50 burpees
50 KB push press (24/16)
50 meters Handstand walk

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