WOD DU JOUR : 07.10.2020

Par Arnaud - Le 6 octobre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MUNICH !

For Time :

35 Pull Ups
35 Push Ups

3 min Rest

75 Air Squats
50 Sit Ups

3 min Rest

35 Pull Ups
75 Air Squats

3 min Rest

35 Push Ups
75 Air Squats

Time Cap : 5 minutes par Set.

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !