WOD DU JOUR : 07.12.2019

Par Arnaud - Le 6 décembre 2019

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* AGGIELAND !

For time – 21-15-9 :

Toes to Bar

KB Swings (32/24 kg)

Box Jump (30/24)

Time Cap : 14 minutes

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !