WOD du jour : 07/01/16
WOD du jour par CrossFit ®* Mirage (Rhone Alpes France)
3 Rounds for time
15 strict pull ups / jumping pull ups
20 goblet squats (25/15kg)
25 wall balls (9/6kg)
Time cap : 25min
WOD du jour par CrossFit ®* Mirage (Rhone Alpes France)
3 Rounds for time
15 strict pull ups / jumping pull ups
20 goblet squats (25/15kg)
25 wall balls (9/6kg)
Time cap : 25min
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