Logo wodnews

WOD DU JOUR : 08.03.2020

Par Arnaud - Le 6 mars 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MILLBURN !

Le wod de crossfit du jour

For time :

  • 800 Mètres Run ou 1000 Mètres Row
  • 70 Double Unders
  • 50 Ab- Mat Sit Ups
  • 30 Alternating Pistols
  • 15 Deadlifts (100/70 kg)
  • 30 Alternating Pistols
  • 50 Ab-Mat Sit Ups
  • 70 Double Unders
  • 800 Mètres Run ou 1000 Mètres Row

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 27.09.2023

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier