WOD DU JOUR : 08.07.2021

Par Arnaud - Le 7 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VII !

For time – 4 rounds :

• 500m Assault Bike
• 10 dumbbell Snatch Heavy Unbroken
• 25m Farmer Carry Heavy

Repos 5 minutes entre chacun round.