WOD DU JOUR : 08.08.2020

Par Arnaud - Le 6 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 858 !

FOR TIME :

15-12-9-6-3 reps de :
Deadlift (70/45 kg)
Push Jerk
Faire 200m Run après chaque set complet

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !