WOD DU JOUR : 08.09.2020

Par Arnaud - Le 7 septembre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VILLEURBANNE !

3 rounds for time :

• 40 DU (double-under)

• 25 Toes-to-bar (TTB)

• 20 HSPU strict

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !