Logo wodnews

WOD DU JOUR : 08.09.2021

Par Arnaud - Le 7 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PORTUS ITIUS !

le wod du jour par tandem crossfit

For time : 30 -20 -10 reps de :

  • Strict HSPU
  • Sumo Deadlift High Pull (60/40 kg)

Vous pouvez réduire le nombre de répétitions pour les HSPU et la charge pour les SDHP. Metcon rapide et intense, l’objectif est de le terminer en moins de 15 minutes.

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 04.09.2022

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier