WOD DU JOUR : 08.10.2018

Par Arnaud - Le 5 octobre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* OC3 !

For time – 3 Rounds de :

30 mètres Walking Lunges avec Kettelbell 30/24 kg

25 KB swings 30/24 kg

8 Ring Musle-ups