WOD du jour : 08/10/15

WOD du jour par Rich Froning

AMRAP de 7 minutes avec 2-4-6-8, etc. reps:
Deadlifts à 100 kg
Strict handstand push-ups

Repos de 5 minutes

AMRAP de 7 minutes avec 2-4-6-8, etc. reps:
Power cleans à 70 kg
Pistol