WOD DU JOUR : 09.04.2019

Par Arnaud - Le 5 avril 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* FELIX !

20 Minutes AMRAP :
250M Row
15 Burpees
10 Deadlift
5 Bar Muscle Ups

Level 3 : 100/70 kg
Level 2 : 85/55 kg, C2B pull-ups à la place des MU
Level 1 : meilleure adaptation possible pour le poids et les MU.