WOD DU JOUR : 09.07.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par ELEMENT CrossFit ®* !

le wod du jour par element crossfit

5 rounds for time de :

400m Run

21 Toes-to-Bar

12 Devil’s Press (DB 22.5/15 kg)

6 Strict Handstand Push-up

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !