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WOD DU JOUR : 09.10.2020

Par Arnaud - Le 8 octobre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 604 !

le wod du jour par crossfit 604
Crédit : Barbend.com

For time :

3-6-9-12-15 rep de :

  • Hang squat clean (61/43 kg)
  • Burpee box jump (24/20″)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !

À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 09.11.2020

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