WOD DU JOUR : 10.04.2019
Par Arnaud - Le 9 avril 2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SCRANTON !
For Time :
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Front Squats à 60/45 kg
Entre chaque round, faites :
3 Strict Pull Ups
4 Ring Dips
5 Toes to Bar
7 Push Ups
Par Arnaud - Le 9 avril 2019
For Time :
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Front Squats à 60/45 kg
Entre chaque round, faites :
3 Strict Pull Ups
4 Ring Dips
5 Toes to Bar
7 Push Ups
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