WOD DU JOUR : 10.05.2018

Par Arnaud - Le 7 mai 2018

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* HYDRO !

1:30 cap to complete:

21 Cals on the Bike

15 Alt. DB Snatches (22.5/15 kg)

9 Lateral Burpees over DB

REST 4:30

Répétez sur 5 rounds avec de la constance et de la vitesse.