WOD DU JOUR : 10.06.2020

Par Arnaud - Le 9 juin 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VIERTEL ZWEI !

2 rounds for time :

12-9-6-3 reps de

• hang power cleans
• lateral burpees
  
• 2 minutes de repos entre les 2 rounds

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !