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WOD DU JOUR : 10.07.2021

Par Arnaud - Le 9 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INDARRA !

For time – 5-10-15-20-25-30 reps de :

  • Russian Kettlebell swings (32/24 kg)
  • push-ups

Entre chaque set : 7 overhead squats (50/30 kg)

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 21 novembre 2023

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