WOD DU JOUR : 10.09.2020

Par Arnaud - Le 9 septembre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par NORCO CrossFit ®* !

5 rounds for time :

30 Double Under

10 Deadlift (100/70 kg)

10 Pull-Ups

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !