WOD DU JOUR : 11.10.2019 – WORKOUT 20.1 DES OPEN DE CROSSFIT ®* !

Par Arnaud - Le 11 octobre 2019

Le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 20.1 des Open !

10 rounds for time de :

8 ground-to-overheads (43 kg/30 kg)
10 bar-facing burpees

Time cap : 15 minutes

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Crédit vidéo : CrossFit ®*