WOD DU JOUR : 12.07.2019
Par Arnaud - Le 11 juillet 2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SANTA CRUZ !
15 minutes AMRAP :
20 dumbbell snatches (22.5/15 kg)
20 wall-ball shots (9/6 kg)
20 sit-ups
20 box jumps (24/20 »)
20 push-up
Par Arnaud - Le 11 juillet 2019
15 minutes AMRAP :
20 dumbbell snatches (22.5/15 kg)
20 wall-ball shots (9/6 kg)
20 sit-ups
20 box jumps (24/20 »)
20 push-up
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