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WOD DU JOUR : 12.08.2021

Par Arnaud - Le 21 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* DC !

AMRAP 7 Minutes :

  • 5 Push Press (60/40 kg)
  • 35 Double Unders

Repos 7 Minutes

AMRAP 7 Minutes :

  • 10 Hang Clean and Jerk (40/30 kg)
  • 15 Push Ups
  • 20 Air Squats
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 02 juillet 2024

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