WOD du jour : 12/01/16 Publié le mardi, 12, janvier, 2016 par Arno dans WOD WOD du jour par Pierre Ô Crossfit 30.25.20.15.10.5 Cal/Row – Box Jumps Over & For Time : 30 Sit ups 30 Air Squats 30 Sit ups 30 Jump Squats 30 Sit ups 30 Pistols