WOD DU JOUR : 13.03.2020

Par Arnaud - Le 12 mars 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TONBRIDGE !

20 minutes AMRAP :
9 KB deadlifts 2×32/24kg
6 burpee box jumps 24/20 »
3 muscle-ups bar

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !