WOD DU JOUR : 13.07.2020

Par Arnaud - Le 9 juillet 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* NEW HAMPSHIRE !

For time :

Row 250m
21 x Toes-to-Bar
21 x Push Press (35/25 kg)

Row 500m
15 x Toes-to-Bar
15 x Push Press

Row 750m
9 x Toes-to-Bar
9 x Push Press

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !