WOD DU JOUR : 13.07.2021

Par Arnaud - Le 12 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* EKARA !

AMRAP 6 minutes :

• 800 m run
• max box jump over

Repos 2 minutes

AMRAP 6 minutes :

• 1000/850 m row
• max kettlebell swings US

Repos 2 minutes :

AMRAP 6 minutes :

• 75 wall-balls
• Max distance handtand walk