WOD du jour : 13/01/15

WOD du jour par CrossFit ®* Tigran
A)Work for 1RM of Clean and Jerk
B)
4 rounds:
4 power clean 80/60kg
4 front squat 80/60kg
4 push jerk 80/60kg

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WOD du jour : 14/10/15

14 octobre 2015

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