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WOD DU JOUR : 14.06.2020

Par Arnaud - Le 12 juin 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* WOODBRIDGE !

le WOd du jour par crossfit woodbrige
imprim écran Youtube

For Time (15 min cap time) :

21/15/9 reps de :

  • Pull Ups
  • Handstand Push Ups
  • Hang Squat Clean (42/30 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 16.06.2019

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