WOD DU JOUR : 14.09.2018

Par Arnaud - Le 13 septembre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* BOATHOUSE !

AMRAP 15 minutes :

5 Bench Press (85/45 kg) (Scaled : 70-50-60 kg / 45-40-35 kg)

1 Rope Climb

15 Wall Balls (9/6 kg)

200m Run