WOD DU JOUR : 15.01.2020
Par Arnaud - Le 14 février 2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* FELIX !
3 Rounds for time :
100 Double Unders
20 Overhead Squats (45/30 kg)
7 Bar Muscle-Ups
Time Cap : 20 minutes
Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !
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