WOD DU JOUR : 15.07.2020

Par Arnaud - Le 9 juillet 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HIGHFIELDS !

Toutes les 4 min pendant 20min (5 rounds) :

250 mètres run

10 hspu

10 burpees

50 double unders

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !