WOD DU JOUR : 15.09.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GLHF !

For time :

  • 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Front squats (80/60 kg)
  • 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Box Jumps

Time cap : 18 minutes

Pour faire parfaitement les boxs jumps :