WOD DU JOUR : 15.11.2018

Par Arnaud - Le 14 novembre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* CITY 4051 !

FOR TIME :

20 Thrusters 42.5kg (30kg)
15 Lateral burpee over bar
30 double unders
15 Thrusters 42.5kg (30kg)
15 lateral burpee over bar
30 double unders
10 Thrusters 42.5kg (30kg)
15 lateral burpee over bar
30 double unders
5 Thrusters 42.5kg (30kg)
15 lateral burpee over bar
30 double unders