WOD DU JOUR : 17.10.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 2102 !

3 rounds for time :

  • 12 Push Press, 50/35 kg
  • 21 V-ups
  • 400 m Run

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !