WOD DU JOUR : 18.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 2010 !

wod de crossfit

AMRAP 15 minutes de :

10 Wall Balls, 9/6 kg

10 Toes-to-bars

10 Alternating Pistols

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !