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WOD DU JOUR : 18.07.2021

Par Arnaud - Le 16 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par RICH FRONING !

2 rounds for time :

  • 15 Strict Handstand Push Ups
  • 10 Hang Power Cleans (84/57 kg)
  • 100 Double Unders

Repos 2 minutes

2 rounds for time :

  • 15 Deficit Handstand Push Ups (10/5 cm)
  • 10 Shoulder to Overhead (84/57 kg)
  • 100 Double Unders
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 28.10.2019

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