WOD DU JOUR : 18.09.2021

Par Arnaud - Le 17 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par VIENNE CrossFit ®* !

3 rounds for time :

• 10 power cleans (70/50 kg)
• 30 secondes hanging L-sit
• 60 double unders

Pour faire parfaitement les power cleans :

Pour faire parfaitement les double-unders :