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WOD DU JOUR : 18.10.2018

Par Arnaud - Le 17 octobre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SCRANTON !

As many rounds as possible en 24 minutes de :

5 Burpees
8 Handstand Push Ups
12 Kettlebell Swings (24/20 kg)

30 secondes récup entre chaque rounds

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