WOD du jour : 18/05/15

Publié le lundi, 18, mai, 2015 par dans WOD

WOD du jour par Anjou CrossFit

Cash in : thruster 3RM

Wod: « Mary »

Amrap 20′
5 HSPU
10 Pistols
15 Pull-ups

Cash out:
Tabata hollow hold / superman