WOD du jour : 18/05/15
WOD du jour par Anjou CrossFit
Cash in : thruster 3RM
Wod: « Mary »
Amrap 20′
5 HSPU
10 Pistols
15 Pull-ups
Cash out:
Tabata hollow hold / superman
WOD du jour par Anjou CrossFit
Cash in : thruster 3RM
Wod: « Mary »
Amrap 20′
5 HSPU
10 Pistols
15 Pull-ups
Cash out:
Tabata hollow hold / superman